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什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。
骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。
藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。
骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
澎湖縣在地女作家蔡惠苓，繼《傾聽風的聲音》一書之後，將於13日上午8點半於馬公市惠民啟智中心，發表第二本鉅作《親吻土地 逆風高飛》，歡迎喜好鄉土文學的鄉親踴躍參加發表茶會，共襄盛舉！
《傾聽風的聲音》與《親吻土地 逆風高飛》這2本書，都是以澎湖在地人物及風土民情為寫作背景。目前任職世界柯蔡宗親總會秘書長一職的蔡惠苓，從小在澎湖長大，國中之後才離鄉，在母病後再次返鄉長住8年，8年內以其所學奉獻地方，主持各項大型活動、主持廣播節目、授課、寫作，尤其對公益活動熱衷付出，在澎湖地方頗具知名度，著述大部分來自她在廣播節目的訪談記錄，加上親自走訪，體會書中人物經歷的人、事、地、物，寫實地以溫馨感人的筆觸，深入淺出的將受訪者的心路歷程及成長背景，鉅細靡遺一一呈現在讀者面前，讀完令人有如身歷其境，高潮迭起，回味無窮。
被讀者形容為「筆觸風格不俗、內涵豐富，卻讓人易懂、易進入情境，很想再看下去」的《傾聽風的聲音》一書，104年中旬出版即佳評不斷，造成搶購熱潮，這本新出爐的《親吻土地 逆風高飛》，延續前書風格，場景的描寫卻更耐人尋味，故事內容尤其撼動人心。
限時優惠《親吻土地 逆風高飛》全書述寫乞丐囝仔林萬發、有情有義協福老董曾伯福、偷偷註冊軍校的洪條根律師、家貧流落救濟院的葉萬教、早年行船遊歷各國的名廚許廣祥、骨力打拼的細姨囝仔蔡長壽等人的童年成長過程及奮鬥有成的故事，是一本更具正面意義的軟性勵志書。《親吻土地 逆風高飛》後，蔡惠苓的下一本書也在緊鑼密鼓的撰寫中，期待能為逐漸沒落的文學市場，付出心力。
這場新書發表會，目前已返鄉長住勤於回饋故土的葉萬教，大方購買一百本，將於發表茶會中捐贈給許多單位，部分主角也將親自出席淺談自己的心路歷程，發表茶會同時進行送書有獎徵答，現場購書者並享有8折優惠，竭誠歡迎舊雨新知熱烈蒞臨捧場。
《親吻土地 逆風高飛》預計之後在台灣北、中、南各辦一場發表會，為推動澎湖地方文化及觀光盡心，高雄場首先接力，安排8/19(六)下午2時，於位於鼓山區中華一路350號，中華全球華僑總會的辦公大樓3樓A室舉辦，將歡迎澎湖鄉親及喜歡澎湖、喜歡文學朋友蒞臨交流。
《親吻土地逆風高飛》為澎湖縣在地女作家蔡惠苓第2本著作。（圖／蔡惠苓提供 , 2017. 08 10）
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